통증·부종 조절
급성기 증상을 관리하고 안전한 움직임을 회복합니다.
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스포츠손상 재활
운동 중 발생한 근육·인대·힘줄·관절 손상의 회복과 안전한 스포츠 복귀를 목표로 하는 단계적 재활입니다.
OVERVIEW
통증 감소 이후 경기 동작까지 단계적으로 회복합니다.
운동 중 발생한 근육·인대·힘줄·관절 손상의 회복과 안전한 스포츠 복귀를 목표로 하는 단계적 재활입니다.
스포츠 재활은 일상생활이 가능한 수준과 운동 복귀가 가능한 수준이 다릅니다. 종목별 움직임과 부하를 고려해 재발 위험을 줄이는 과정이 필요합니다.
CHECK POINT
이런 증상이 있다면
진료를 권합니다.
01
운동 후 특정 부위 통증이 반복됩니다.
02
부상 후 다시 운동하기가 불안합니다.
03
근력은 회복됐지만 경기 동작에서 불편합니다.
04
발목·무릎·어깨 손상이 반복됩니다.
WHY IT HAPPENS
흔한 원인과
관련 요인
- 과사용·훈련량 급증
- 급성 염좌·근육 손상
- 근력·균형·기술적 움직임 부족
POINT
복귀 시점은 날짜보다 기능 기준으로 판단하는 것이 중요합니다.
통증, 관절 가동성, 근력, 점프·달리기·던지기 등 종목별 기능을 단계적으로 확인합니다.
DIAGNOSIS
진단은
증상과 검사 결과를 함께 봅니다.
손상 부위 진찰과 필요 시 영상검사 후 기능검사로 회복 수준을 평가합니다.
01문진 및 진찰
02기능·이학적 평가
03필요한 영상검사
04개별 치료계획
TREATMENT PLAN
상태에 맞게
단계적으로 치료합니다.
기초 근력
관절 안정성과 기본 근력을 회복합니다.
기능 훈련
달리기·점프·방향전환 등 종목에 필요한 동작을 연습합니다.
복귀 테스트
증상과 기능을 확인해 운동량을 단계적으로 올립니다.
※ 치료 방법·약제·횟수·간격은 진찰 및 검사 결과, 기저질환, 복용약, 치료 반응에 따라 달라질 수 있습니다.
IMPORTANT
진료 전 알아두세요.
급성 외상 후 관절 변형, 큰 부종, 체중부하 불가, 뚜렷한 근력저하가 있으면 구조적 손상을 우선 평가해야 합니다.
INFORMATION
모란역 3번 출구
삼성활력마디의원
경기도 성남시 중원구 성남대로 1144 창원빌딩
올리브영 건물 5층
<모란역 3번출구 바로앞>
월·수·금09:00 ~ 19:00
화·목 야간09:00 ~ 20:00
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점심시간13:00 ~ 14:00